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冷水シャワー

超人に!ヴィム・ホフ・メソッド(冷水シャワー+呼吸法)の効果・やり方

ヴィム・ホフ・メソッド(冷水シャワー+呼吸法)の効果とやり方 北極圏でショートパンツ一丁にサンダルでフルマラソン 氷漬けになって1時間半、座り続ける 氷山が浮かぶアイスランドの湖で泳ぐ これらの偉業の成し遂げた人物がヴィム・ホフ。 ヴィム・ホフ・メソッドを実践することで、人間の身体が持つ可能性を広げることができます。 常人にはできないと思われるような上記の事柄も可能にできる。 ヴィム・ホフは、難病 […]