リラクゼーション

瞑想

【誘導瞑想】寝る前に心を穏やかにする5分間の瞑想｜アファメーション

瞑想

【誘導瞑想】慈悲の瞑想｜寝る前の慈悲の心を育むマインドフルネス瞑想

瞑想

【誘導瞑想】穏やかな眠りに就くための睡眠瞑想｜寝ながら瞑想｜寝る前瞑想

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【誘導瞑想】深い回復力を促進するリラクゼーション｜ぐっすり眠るための睡眠瞑想｜ボディスキャン

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【誘導瞑想】日々のエネルギー・思考を浄化する夜の瞑想｜夜の10分瞑想

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【誘導瞑想】10分間の睡眠瞑想｜早く眠りに落ちる｜寝ながら瞑想｜安眠と快眠

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【誘導暝想】寝ながら瞑想｜平和・安らぎ・深いリラックスを感じる｜雨音

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【誘導瞑想】幸せな気持ちで眠りにつく｜寝る前の暝想｜ヨガニードラ｜1日をリセット

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【誘導瞑想】 寝ながら瞑想｜海をイメージしながら眠りに落ちる心の安らぎ｜深いリラクゼーション｜432hz｜波の音