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ヨガ

レッスン受け放題はスゴイ!SOELU(ソエル)トライアル1ヶ月間使い倒してみた感想

オンラインヨガSOELU(ソエル)トライアル1ヶ月の間にレッスンを色々受けてみて、最終的に入会することに決めました。 本入会まで、トライアル会員の期間が30日間あります。 トライアル会員とは? 1日2レッスンまでライブレッスンをご受講いただけるプレミアムプランを、30日間100円(税込)でご利用いただけます。 トライアル期間中は1日2レッスン受けられるのは、最上位の「プレミアム」プランと同じ!! […]

【読書瞑想】ヴィパッサナー瞑想を習慣化するためのおすすめ本5選

・ヴィパッサナー瞑想の理解を深めたい・瞑想を習慣化したい ヴィパッサナーには、「観察する」「分けて観る」「あるがままに観る」という意味があります。 苦しみを生み出すのは、自らの心。 自分自身の心と向き合い、生きづらさをなくしていきたいと考え、最終的に行き着いたのが、このヴィパッサナー瞑想。 ヴィパッサナー瞑想を実践、継続、習慣化するために瞑想指導者が書いた本を手元に持っておく。 瞑想指導をしてもら […]

【2021年版】男性も通いやすい!岡崎市のヨガスタジオ5選

男性でも通える岡崎市内のヨガスタジオは? ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)岡崎店に2年間通っていました。 男性でもヨガに通っている人は多くいました。 岡崎市内にも男女兼用のヨガスタジオがあります。 男性でも通える岡崎市のヨガスタジオを5つ紹介します! ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 全国に430店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオ。 岡崎市内には2店舗あります。 店舗名 住所 ホットヨ […]

生かすも殺すもマルマ次第!「秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ」を読んだ感想まとめ

本書を読み出した、冒頭から衝撃的な内容があった。 「体のある部分」を刺激すると、病気を治すことができたり、瞑想に入ることができたり、使い方によっては人を殺すこともできるという。 著者の伊藤武氏は、この「体のある部分」に関する知識をものにするため、乞食の密教行者に弟子入りしたり、伝統武術の道場に通ったり、インドを旅してきた。 インド世界では、この「体のある部分」に関することを他言してはならない、と言 […]

30代男性がホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に2年間通ったみた口コミ・正直な感想

●LAVAに興味があるが、通うかどうか迷っている●男性目線での口コミを知りたい ダイエットやリフレッシュ、集中力を高めたい、仕事の生産性を上げるなど。。 性別や年齢によっても異なりますが、ヨガを行うことの目的は様々あると思います。 ヨガには「結ぶ」という意味があります。 「こころ」と「からだ」を結ぶことにより、目的の達成を目指していきます。 ヨガスタジオには、フィットネス目的の女性が多く通っていま […]

【SOELU(ソエル)口コミ】35歳男性はじめてのオンラインヨガ体験談

ホットヨガスタジオLAVAに2年間通っていました。 しかしコロナウイルスの感染拡大がはじまったことをきっかけに、辞めてしまいました。  もう一度ヨガをやりたい・・・ヨガをできる場を探すと、オンラインヨガSOELU(ソエル)を見つけました。 オンラインヨガをはじめて体験してみて、SOELUは金額、サービス面でも非常に優秀だと感じました。 男性がヨガスタジオに通うのには勇気がいると思いますが […]