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ヨガ

【うちヨガ+口コミ】LAVA経験者がうちヨガ+をやってみた感想

●LAVA経験者のうちヨガ+のレッスンを受けてみた感想 ●うちヨガ+の良かった点、ちょっと残念な点 ホットヨガスタジオLAVAに2年間通っていました。 コロナ禍で退会してしまった後、LAVAがはじめた「うちヨガ+」というオンラインヨガサービスが気になったので、実際にレッスンを受講してみました。 LAVAとは? うちヨガ+とは? うちヨガ+のレッスンを受講した感想 うちヨガ+を受講して良かった点、ち […]

オンラインヨガSOELU(ソエル)を半年利用してみた感想・効果をまとめる

●オンラインヨガSOELU(ソエル)会員が半年間利用してみた感想・効果 ヨガを始めて4年になる、まりもです。 現在、オンラインヨガSOELU(ソエル)を半年間利用しており、合計33回レッスンを受けてきました。 ヨガの本来の意味は、「結ぶ」。 分離している体と心を、アーサナ(ヨガのポーズ)を行うことで結びつけ、豊かな人生を送っていくことを目的にヨガを行います。 オンラインヨガSOELU(ソエル)を利 […]

ヨガインストラクターの方がヨガを始めたきっかけは?

●ヨガを始めたい、ヨガをきっかけが欲しい人 ヨガを始めるきっかけは、様々あります。 ヨガを行っている人は、どういったきっかけでヨガを始めるようになったのか? ヨガを指導しているヨガインストラクターの、ヨガを始めたきっかけについて調べてみました。 また、自分自身がヨガを始めたきっかけを振り返りながら、内容をまとめていると、ある一つの結論に至りました。 ヨガを始めたいと思う時期は、「こころ」と「体」が […]

【35歳男性クラムる口コミ】たった15分でもキツい!だから成果につながる

●オンラインフィットネス「クラムる」の特徴 ●男性目線のクラムる体験レビュー・口コミ オンラインヨガも、最近では様々なサービスが提供されています。 数あるオンラインヨガの中、オンラインフィットネス「クラムる」を試してみました。 これまで様々なサービスを利用してきましたが、ピラティスははじめてで、 「ピラティスって結構ハード!!」 って感じました。 35歳男性が、男目線でクラムるを受講してみた感想を […]

【ヨガが続かない人の特徴】超簡単!ヨガを継続するための仕組みづくり

●ヨガが続かない人の特徴●ヨガを継続するための仕組み ヨガはサンスクリット語で「結ぶ」という意味があります。 多くの人は日々生活する中で、様々なストレスに晒され、「こころ」と「体」が分離した状態になってしまいまっています。 分離してしまった「こころ」と「体」を、ヨガによって統一していきます。 自分の「こころ」と「体」の声に、耳を傾けながらアーサナを行います。 ヨガが続かないのは、意思や性格の問題で […]

【YOGATIVE(ヨガティブ)口コミ】35歳男性がオンラインパーソナルヨガ初体験

●オンラインパーソナルヨガに向く人・向かない人●オンラインのパーソナルヨガどんな感じ?YOGATIVE(ヨガティブ)を利用してみた正直な感想・口コミ 昨今は、様々なサービスがオンラインでできるようになりました。 オンラインヨガもその一つ。 インストラクター1名に対して、数十人の受講者でグループレッスンを行うオンラインヨガは様々ありますが、YOGATIVE(ヨガティブ)は業界初のオンラインパーソナル […]

SOELU(ソエル)のギャラリー枠ってどんな感じ?ギャラリー枠を使ってみた感想まとめ

●「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」の違い●ギャラリー枠でレッスンを受けるメリット SOELU(ソエル)では女性利用者の多く、私は男性ということもありちょっぴり恥ずかしいので、ギャラリー枠を良く利用しています。 SOELU(ソエル)のレッスンはじめてなのでちょっと恥ずかしい・・・ このレッスンはちょっと抵抗あるけど気になる・・・ プライベート空間はあまり見られたくない ギャラリー枠を利用するタ […]

オンラインヨガ選びに迷ったら…低価格、レッスン数が圧倒的!SOELU(ソエル)がおすすめ!

SOELUに入会する前に、オンラインヨガについて比較をした上で決めました。 個人的には、SOELU一択だと思っています! オンラインヨガ選びに迷ったら、SOELU(ソエル)がおすすめな理由についてまとめていきます。 他のオンラインヨガと比較 オンラインヨガサービス SOELU Olulu Aimani YOGA 最安料金プラン(税抜) 980円(月2回スターター、一回あたり490円) 3,000円 […]

レッスン受け放題はスゴイ!SOELU(ソエル)トライアル1ヶ月間使い倒してみた感想

オンラインヨガSOELU(ソエル)トライアル1ヶ月の間にレッスンを色々受けてみて、最終的に入会することに決めました。 本入会まで、トライアル会員の期間が30日間あります。 トライアル会員とは? 1日2レッスンまでライブレッスンをご受講いただけるプレミアムプランを、30日間100円(税込)でご利用いただけます。 トライアル期間中は1日2レッスン受けられるのは、最上位の「プレミアム」プランと同じ!! […]

【読書瞑想】ヴィパッサナー瞑想を習慣化するためのおすすめ本5選

・ヴィパッサナー瞑想の理解を深めたい・瞑想を習慣化したい ヴィパッサナーには、「観察する」「分けて観る」「あるがままに観る」という意味があります。 苦しみを生み出すのは、自らの心。 自分自身の心と向き合い、生きづらさをなくしていきたいと考え、最終的に行き着いたのが、このヴィパッサナー瞑想。 ヴィパッサナー瞑想を実践、継続、習慣化するために瞑想指導者が書いた本を手元に持っておく。 瞑想指導をしてもら […]