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「誘導瞑想」の検索結果71件

各チャクラを整える誘導瞑想まとめ[ヨガ講師 ぬん]

チャクラの状態が感情や心に影響を与えます。 各チャクラの状態を整えることで、様々な効果が得られます。 落ち着いた声でリラックス、深い瞑想へと導いてくれるヨガ講師ぬんさんの「チャクラ誘導瞑想」動画をまとめていきます。 【誘導瞑想 】第1チャクラの瞑想(グラウンディング) 第1チャクラ(ムーラダーラ):安定感や落ち着きを高めたい時、自分のどっしりとした軸を築きたい時に 【誘導瞑想 】第2チャクラ(スワ […]