ヨギヨギ動画まとめ
今回のライブは、動きなしで、30分間の瞑想をしてみます。６つぐらいの瞑想法を、続けて行っていく予定です。座布団など、座りやすい用意を整えてご参加くださいませ。
0:00 説明など5:00 瞑想開始
