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2021年4月

超人に!ヴィム・ホフ・メソッド(冷水シャワー+呼吸法)の効果・やり方

ヴィム・ホフ・メソッド(冷水シャワー+呼吸法)の効果とやり方 北極圏でショートパンツ一丁にサンダルでフルマラソン 氷漬けになって1時間半、座り続ける 氷山が浮かぶアイスランドの湖で泳ぐ これらの偉業の成し遂げた人物がヴィム・ホフ。 ヴィム・ホフ・メソッドを実践することで、人間の身体が持つ可能性を広げることができます。 常人にはできないと思われるような上記の事柄も可能にできる。 ヴィム・ホフは、難病 […]

【35歳男性クラムる口コミ】たった15分でもキツい!だから成果につながる

●オンラインフィットネス「クラムる」の特徴 ●男性目線のクラムる体験レビュー・口コミ オンラインヨガも、最近では様々なサービスが提供されています。 数あるオンラインヨガの中、オンラインフィットネス「クラムる」を試してみました。 これまで様々なサービスを利用してきましたが、ピラティスははじめてで、 「ピラティスって結構ハード!!」 って感じました。 35歳男性が、男目線でクラムるを受講してみた感想を […]

【ヨガが続かない人の特徴】超簡単!ヨガを継続するための仕組みづくり

●ヨガが続かない人の特徴●ヨガを継続するための仕組み ヨガはサンスクリット語で「結ぶ」という意味があります。 多くの人は日々生活する中で、様々なストレスに晒され、「こころ」と「体」が分離した状態になってしまいまっています。 分離してしまった「こころ」と「体」を、ヨガによって統一していきます。 自分の「こころ」と「体」の声に、耳を傾けながらアーサナを行います。 ヨガが続かないのは、意思や性格の問題で […]

【YOGATIVE(ヨガティブ)口コミ】35歳男性がオンラインパーソナルヨガ初体験

●オンラインパーソナルヨガに向く人・向かない人●オンラインのパーソナルヨガどんな感じ?YOGATIVE(ヨガティブ)を利用してみた正直な感想・口コミ 昨今は、様々なサービスがオンラインでできるようになりました。 オンラインヨガもその一つ。 インストラクター1名に対して、数十人の受講者でグループレッスンを行うオンラインヨガは様々ありますが、YOGATIVE(ヨガティブ)は業界初のオンラインパーソナル […]