ヨギヨギ動画まとめ
第7チャクラ(サハスラーラ)を整え高める瞑想です。
頭頂にあるサハスラーラチャクラは、自分を超える全体視の意識と関係しています。天とのつながり、宇宙とのつながりを高めたい時、自我を乗り越えて広く自分を活かしていきたい時などにご活用ください。