第５チャクラ（ヴィシュッダ）を整え高める瞑想です。
喉にあるヴィシュッダチャクラは、表現する力、まわりに働きかけていく力と関係しています。
自分の中の表現力や、言いたいことを言う素直さ、まわりの人たちに伝えていく力を高めたい時などにご活用ください。
第５チャクラ（ヴィシュッダ）を整え高める瞑想です。
喉にあるヴィシュッダチャクラは、表現する力、まわりに働きかけていく力と関係しています。
自分の中の表現力や、言いたいことを言う素直さ、まわりの人たちに伝えていく力を高めたい時などにご活用ください。