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【誘導瞑想 】第１チャクラの瞑想（グラウンディング）[ヨガ講師 ぬん]

瞑想

誘導瞑想シリーズの第６弾は、第1チャクラを整え高める瞑想です。
安定感や落ち着きを高めたい時、自分のどっしりとした軸を築きたい時にご活用ください。

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