ヨギヨギ動画まとめ
以前に投稿した『宇宙と調和する最強の瞑想法「ソーハム瞑想」』の、誘導の部分だけ長いのを作ってほしいというリクエストをいただいたので、実践編の長いバージョンを作ってみました。
0:00 簡単な説明3:13 瞑想スタート
