0:00 導入
0:33 忍辱の意味
2:30 忍辱の果報
5:10 一瞬の怒りが持つデメリット
8:53 怒りに等しい罪悪はなく、忍辱に等しい苦行はない
11:10 怒りのデメリット
15:16 怒りが起こるプロセス
19:50 「悩むことの無意味さ」に気づくための公式
20:30 苦しみに耐えなければいけない理由
0:00 導入
0:33 忍辱の意味
2:30 忍辱の果報
5:10 一瞬の怒りが持つデメリット
8:53 怒りに等しい罪悪はなく、忍辱に等しい苦行はない
11:10 怒りのデメリット
15:16 怒りが起こるプロセス
19:50 「悩むことの無意味さ」に気づくための公式
20:30 苦しみに耐えなければいけない理由