１年の成功イメージに満たされる、ポジティブな瞑想の時間です。
0:00 新春のご挨拶
4:55 姿勢と呼吸を感じる
10:24 スシュムナー（中央脈管）の呼吸
14:22 デヴァインブリージング（第４⇔６チャクラ）
15:25 眉間（第６チャクラ）の瞑想
・自分の内なるポテンシャルを輝かせる
・今年１年の成功イメージ
21:50 新たな1年に向けての話
１年の成功イメージに満たされる、ポジティブな瞑想の時間です。
0:00 新春のご挨拶
4:55 姿勢と呼吸を感じる
10:24 スシュムナー（中央脈管）の呼吸
14:22 デヴァインブリージング（第４⇔６チャクラ）
15:25 眉間（第６チャクラ）の瞑想
・自分の内なるポテンシャルを輝かせる
・今年１年の成功イメージ
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