【うちヨガ+口コミ】LAVA経験者がうちヨガ+をやってみた感想

●LAVA経験者のうちヨガ+のレッスンを受けてみた感想

●うちヨガ+の良かった点、ちょっと残念な点

ホットヨガスタジオLAVAに2年間通っていました。

コロナ禍で退会してしまった後、LAVAがはじめた「うちヨガ+」というオンラインヨガサービスが気になったので、実際にレッスンを受講してみました。

  • LAVAとは?
  • うちヨガ+とは?
  • うちヨガ+のレッスンを受講した感想
  • うちヨガ+を受講して良かった点、ちょっと残念な点

この辺りをまとめてみたいと思いますので、「うちヨガ+」が気になっている人は是非参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVAについて

日本最大級のホットヨガスタジオLAVA。

運営しているのは、株式会社LAVAになり、社員数は5000人以上いる巨大企業。

株式会社LAVA会社概要

全国に400以上(2020年1月時点)の店舗を持ち、3000人近くのインストラクターがいます。

イー・クオーレという調査会社が、利用者の満足度を調査。

以下の7つの項目で、満足度No.1を獲得しています。

  • インストラクターの質
  • レッスンの質
  • 利便性
  • 熱中症対策
  • 接客態度
  • 習慣化できそう
  • 通い続けたい

飽き性な私でも、LAVAに2年間通い続けることができました。

上記のような顧客満足度が高いように、店舗も近くにあり、接客態度・レッスン内容も良く、楽しくヨガをすることができたからだと思っています。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に2年間通ったみた口コミ・正直な感想

オンラインヨガ「うちヨガ+」について

「うちヨガ+」はLAVAが運営するオンラインヨガサービス。

うちヨガ+の概要について、以下にまとめていきます。

・利用時間・利用回数
・レッスン数・レッスン時間
・月額料金

利用時間・利用回数

利用時間は、平日6時〜22時の間に受講することができます。(土日祝日は8時〜)

利用回数は月50回まで受講可能です。

50回利用できるレッスンの内訳は以下の通り。

  • 【月謝制】LAVAグループレッスン1st専用ページ 30本/月
  • 【月謝制】LAVAグループレッスン2nd専用ページ 20本/月

オンラインレッスンは「LAVAグループレッスン1st専用ページ」を利用し、「LAVAグループレッスン2nd専用ページ」は動画レッスンになります。

【LAVAグループレッスン1st専用ページ予約画面】

カレンダーの色分けは、以下のような内容になります。

黄色:早朝9時までに行われるレッスン

緑色:動画レッスン

赤色:9時〜22時までに行われる日中のレッスン

青色:22時以降に行われる深夜のレッスン

【LAVAグループレッスン2nd専用ページ予約画面】

LAVAグループレッスン2nd専用ページは動画レッスン専用のページ。

18時30分、19時30分、20時30分、21時30分、22時30分に動画レッスンが行われます。

レッスン数・レッスン時間

レッスン専用ページ1日あたりのレッスン回数1回あたりのレッスン時間備考
LAVAグループレッスン1st専用ページ約15〜20レッスン/日20分〜50分一部動画レッスンあり
LAVAグループレッスン2nd専用ページ5レッスン/日20分〜50分18時30分、19時30分、20時30分、21時30分、22時30分にそれぞれ一回ずつ

当日、自分の都合で予約して受講することができ、スキマ時間にヨガレッスンを受けることができます。

月額料金

プラン月額料金(税込)
【LAVAマンスリー登録者】オンラインマンスリー1380(キャンペーン価格)1,518円
【LAVAマンスリー未登録者】オンラインマンスリー3180(キャンペーン価格)3,498円
【LAVAマンスリー登録者限定】オンラインマンスリー18001,980円
【LAVAマンスリー未登録】オンラインマンスリー38004,180円

LAVA会員だと、うちヨガ+はお値打ちに利用することができます。

また入会キャンペーンをやっていますので、現在入会すると、ずっとキャンペーン価格が適応されます。

他にも現在入会すると、「最大1ヶ月無料」で利用できます。

この「最大1ヶ月無料」という表記がわかりにくいので、簡単に説明します。

LAVAの月謝の締め日が25日になります。

もし1日に入会した場合、25日までは無料、翌月以降月謝が発生します。

キャンペーン価格の適用には、無料キャンペーン終了後、2ヶ月間の継続が必要になります。

つまり、その2ヶ月の間に解約した場合、キャンペーン価格が適応されません。

詳細は、以下の公式サイトをご確認ください。

うちヨガ+レッスンを受けてみた感想

レッスン名強度時間
心身を愛でるマッサージヨガ1.545分

「強度1.5 心身を愛でるマッサージヨガ45」

こちらのレッスンを受けてみました。

ちなみに強度1.5は、ゆったりと体を動かし、リラックスしてヨガできるくらいの強度。

夜眠る前に体を、リラックスさせるために受けました。

レッスンの感想は、どうしても主観的になってしまいますが、LAVAに2年通いオンラインヨガのサービスもいくつか利用してみた人間の感想として、参考にしてもらえればと思います。

当サイト内参考記事:オンラインヨガの記事

レッスン内容⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
レッスンのわかりやすさ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
インストラクターの印象⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
通信環境⭐️⭐️⭐️

【うちヨガ+良い点】LAVAトップインストラクターのレッスンが受講できる

LAVAには、3000人近いのインストラクターの方々が在籍しています。

その3000人の中でも、トップインストラクターの方々が、うちヨガ+のレッスンを行っています。

また、LAVAのインストラクターの多くは女性ですが、うちヨガ+では男性インストラクターの方も多い印象です。

参考:トップインストラクター竹村真紀さんのレッスン動画

ヨガへの理解・効果が高まるインストラクターの誘導

地方に住んでいるので、LAVAのトップインストラクターの方のレッスンを受けることができませんでしたが、うちヨガ+で初めて受講することができました。

一つひとつのポーズも説明が、丁寧でわかりやすい。

インストラクターの方の言葉がスーッと入ってきます。

レッスン中、腕や顔をマッサージします。

ただマッサージするのではなく、どの臓器に関係していて、どのように循環するのか、どういった効果があるのかをインストラクターの方がお話してくれます。

理解しやすく、体にどう影響してくるのか、イメージが湧いてきます。

同じポーズを行っても、インストラクターの方の誘導によって、その効果は変わってくる。

また、インストラクターの方が笑顔でレッスンを行ってくれるので、楽しくレッスンを受けることができました。

実際、受講してみることで、顧客満足度の高い理由がわかりました。

LAVA好きにはおすすめ!LAVAのレッスンが自宅で受けられる「うちヨガ+」

オンラインヨガサービスは様々ありますが、それぞれが独自のレッスンプログラムをつくっています。

うちヨガ+のレッスン内容は、LAVAに通っていたらわかりますが、基本的なレッスン内容は一緒。

場所を自宅に変えて、LAVA利用者には馴染みのあるレッスンを受けることができます。

個人的には、LAVAはポーズの時間、レッスン内容、レッスン中の説明が親切でわかりやすいので、LAVAのレッスンが自宅で受けられることは嬉しいですね!

LAVAのレッスンを受けたことがあり、LAVAが好きな人には「うちヨガ+」はおすすめ♪

【うちヨガ+ちょっと残念な点】Zoomが重い…

Zoomの通信が重く、インストラクターの方の声が途切れてしまうことがあります。

利用人数が多くほど映像データの送受信が大きくなるため、重くなります。

https://twitter.com/maonnutarou/status/1380733661549522946

レッスンを受けた際の、受講者は80人ほど。

こちらの映像データはオフにして受けましたが、それでも重かった。

原因が、こちら側の回線環境なのか(光回線を利用しています)、インストラクター側の回線環境なのか、はたまたZoomの仕様上大人数の利用が難しいのか、わからないので、この点は対応が難しいですね。

オンラインヨガサービスの最大手、SOELU(ソエル)の場合、Zoomを利用せず、自前でレッスン用のシステムを開発・運用しています。

こちらはそういった通信障害が起きることはなかったので、そういった点がどうしても気になってしまう人はSOELU(ソエル)を利用してみても良いかと思います。

うちヨガ+レッスンに準備するもの

レッスンを受講する前に、事前メールで以下のものを準備くださいと連絡があります。

ご準備していただく物
・パソコンや携帯などのタブレット・モバイル端末
・運動が出来る上下のウェア
・お水500㎖~1ℓ
・汗拭き用タオル
・ヨガマット (※無くてもOK)
・ワイヤレスイヤフォン (※無くてもOK)

◆推奨受講環境
・光回線やWiFi(無線LAN)などの安定したインターネット環境
・前後左右上下に両手を広げても壁にあたらないスペース

とりあえず、「ヨガマット」と「オンライン端末とインターネット環境」があれば、オンラインヨガを受講できます!

オンラインヨガのグループレッスンでは個別指導を期待しない

うちヨガ+の場合、一度のレッスンで受講者は何十人と参加します。

対してインストラクターは1人、個別指導は基本的にないと思ってもらった方が良いです。

もしも、個別指導でヨガを教えてもらいたい場合、パーソナルオンラインヨガを利用すると良いかと思います。

参考記事:【YOGATIVE(ヨガティブ)口コミ】オンラインパーソナルヨガを初体験

まとめ

ヨガの本来の目的は、分離してしまった身体と精神を統合して、豊かな生活を送れるようになることです。

ただ体を動かすフィットネスとして行うのではなく、「体」と「心」を意識してヨガを行うと、より高い効果が得られます。

自分の「体」と「心」の動きをしっかり見つめること、その中でたくさんの気づきを得られること。

うちヨガ+でもそういった気づきが得られると思います。

また、ヨガ初心者の方にも、ヨガ経験者にもおすすめできるサービス。

参考になったら、是非ご利用を検討してみてください。

うちヨガ+無料体験はこちら